心理督导与心理咨询治疗存在多方面的不同，具体如下：

定义与目的

心理督导：是对心理咨询师等专业人员的专业指导和监督活动，目的是提升从业者专业能力，确保服务质量，促进其职业发展，处理工作中的困难与挑战。

心理咨询与治疗：是咨询师或治疗师运用专业知识和技术，帮助来访者解决心理问题、改善心理状态、提升心理健康水平的过程。

服务对象

心理督导：主要对象是心理咨询师、心理治疗师等专业工作者。比如新手咨询师在面对复杂案例时，需要督导给予指导。

心理咨询与治疗：面向有心理困扰或心理障碍的普通人群，如受焦虑、抑郁情绪困扰者，或有婚姻家庭、职业发展等问题的人。

工作内容

扮演指导者、监督者、评估者角色，要对咨询师的工作质量负责，引导其成长，保证咨询行业的专业标准和规范。

心理咨询与治疗师：是帮助者、支持者，专注于理解来访者需求，提供有效帮助，保护来访者隐私，遵循职业道德和伦理准则。

工作方式与时间

心理督导：常采用一对一、小组督导等方式，时间安排较规律，定期进行，如每周或每月一次。

心理咨询治疗：多是一对一形式，也有团体咨询等，时间根据来访者情况和治疗阶段而定，频率和时长有差异，可能每周一次，每次 50 分钟左右，也可能根据需要调整。

心理督导：包括对咨询师的案例进行分析指导，检查咨询过程是否符合伦理规范，提升咨询师专业技能，帮助其处理自身情绪和职业压力等。

心理咨询与治疗：侧重于与来访者建立关系，收集信息评估问题，制定并实施治疗方案，如运用认知行为疗法帮助来访者改变负面思维和行为模式。

角色与职责

心理督导：扮演指导者、监督者、评估者角色，要对咨询师的工作质量负责，引导其成长，保证咨询行业的专业标准和规范。

心理咨询与治疗师：是帮助者、支持者，专注于理解来访者需求，提供有效帮助，保护来访者隐私，遵循职业道德和伦理准则。

工作方式与时间

心理督导：常采用一对一、小组督导等方式，时间安排较规律，定期进行，如每周或每月一次。

心理咨询与治疗：多是一对一形式，也有团体咨询等，时间根据来访者情况和治疗阶段而定，频率和时长有差异，可能每周一次，每次 50 分钟左右，也可能根据需要调整。