健康睡眠的标准

健康睡眠的标准：能在30分钟内入睡；整夜不醒或醒一次之后能很快入睡，直至第二天早晨；睡眠中无或很少噩梦、异常行为等；早晨醒后精力充沛；睡眠时间成人一般在7-9小时，无睡后精力不足等不适感。

心理咨询：少数人才有好的效果？

随着社会的发展，心理咨询越来越受到人们的关注和重视。越来越多的人开始意识到心理健康的重要性，也越来越多的人开始寻求心理咨询的帮助。但是，我们不得不承认，要想获得好的咨询效果，注定只有一小部分群体。

母亲节，关注妈妈心理健康!

母亲节当天线上女性婚姻情感咨询8折优惠，原价1500元/50分钟，请务必提前付费预约具体咨询时间后进行，预约电话及微信：18633481841。

逃离焦虑的生活

在当下的这个快节奏内卷时代，"焦虑"似乎已经成为
过于司空见惯的一个词：外貌焦虑，身材焦虑，年龄焦虑，升学焦虑，职场焦虑，家庭焦虑…

心理咨询如何提高你的大脑反应能力？

心理咨询是一个热门话题，很多人都在探索如何改善自己的精神健康，以更好地应对生活中的各种挑战。事实上，心理咨询对于提高大脑反应能力有着显著的效果。

匮乏和冲突:心理疾病产生的两个模型

心理疾病到底是怎么产生的?答案凝缩成两个心理疾病的发病模型:匮乏模型和冲突模型。

打破束缚，自由自在，新东方心理咨询为你开启心灵之旅！

无论是城市的繁华与诱惑，还是学校与家庭的期望压力，都给青少年的心理健康带来了很大的挑战。对此，提供心理咨询服务的机构比比皆是，但是如何在众多选项中选择到最好的咨询服务机构仍然是件令人头痛的事情。作为专业的心理咨询服务机构，我们深知青

2023年五一劳动节放假通知

亲爱的来访者们：2023年劳动节放假时间为：4/29—5/3，假日仅接受电话及微信预约，已经约定的咨询正常进行。祝假期愉快，喜乐平安！

青少年心理咨询|一般哪些情况下孩子需要心理咨询？

青少年问题的出现，既与他们正处于心理和生理快速发展的青春期，内心冲突多，情绪不稳定有关，也与个体性格特征、童年经历、家庭环境有关。青少年心理咨询师提醒各位家长，孩子如果在青春期出现一些行为变化，一定要及时观察孩子的情绪状态，观察一下

如何选择适合自己的私人心理顾问？

作为一个人，我们都有各种各样的心理问题和困惑。有时候我们可能不愿意和朋友家人分享自己的内心感受，或者觉得他们并不能真正理解自己的问题。在这种情况下，很多人会选择去找一个私人心理顾问。但是，如何选择适合自己的私人心理顾问又是一个值得我

2023清明节放假通知

清明将至，公司清明节放假安排如下：2023年4月5日（周三）放假。桃奇满村春似锦，踏歌椎鼓过清明。希望大家安全愉快的度过假期。

识别十种不可忽视的心理症状

我们要学会简单区分心理上的症状，不要再把自己生活的某种习惯，贴标签为“某种病症”。

心理咨询指南|首次咨询必读

心理咨询需要咨询师和来访者双方的共同努力。来访者的主动参与和积极配合，会让咨询效果变得更好。对于第一次咨询，你可以做以下准备：