我是专职执业私人心理顾问董利军（Dr.Dong)，新东方心理咨询机构创始人，先后毕业于北京大学、中国科学院心理研究所医学心理咨询与治疗专业在职研究生、美国金门大学心理学硕士，拥有心理咨询与治疗及精神医学受训背景。1995年开始从事临床心理咨询与治疗工作，2000年于石家庄市创办河北省较早非药物专业心理咨询机构，成为国内较早获得心理咨询运营资质的机构之一，专注于青少年心理、婚姻家庭、亲密关系、人际沟通、性心理、人格障碍、情绪管理、心理咨询师自我成长等领域。擅长认知行为治疗、心理动力学治疗、家庭治疗及整合式短程心理咨询，为来访者提供基于生物--心理--社会模型的私人心理顾问解决方案。2016年荣获石家庄市政府颁发的残疾人“自强之星”荣誉称号，2019年获得河北省残联系统先进工作者称号。

欢迎你走上寻求心理咨询帮助的道路。我知道你此刻面临着问题和挑战，或许也感到十分困惑和痛苦。作为咨询师，我会非常乐意尽最大努力支持和帮助你。为了能让你投入在咨询当中的时间和金钱起到最佳效用，我希望你可以先花一些时间详细阅读以下内容。我会在文章末尾告知预约咨询的具体方式。

私人心理顾问能为你做什么？

我不把来访者看作“病人”，在我的眼里，来求助的朋友都是在成长的道路上遇到了阻碍，靠自己的力量比较难以克服。我要做的就是运用我的专业知识和方法，以及我个人的心理能量和关怀，支持你走过这些困难的时刻。

基于我的受训背景和研究方向，目前主要提供长程私人心理顾问（俗称私人心理医生/私人心理咨询师/私人心理师）服务，可以为你及家人在以下问题上提供帮助支持：

青少年心理咨询：青少年人格障碍、学习困难、厌学问题、适应问题、成长与发展问题、情绪管理、生涯规划，压力管理、人际管理、亲子关系，依赖性与独立性矛盾及其处理方法，性心理困惑，人际冲突的控制与社交能力的培养，个性与群体关系及其矛盾处理，直接和间接兴趣的培养，重大转折时期的环境适应与自我心理调节，升学时专业选择与择业的心理矛盾，失恋心理的调节以及成就动机的激发与自我价值的体现等。

家庭及性心理咨询：亲密关系经历的梳理和感情中的心理需要，夫妻关系修复和促进策略，性格和心理弱点认知和重塑，与父母和其他亲人关系问题的梳理调整，沟通应对能力优化。

心理健康维护：经历人际关系重大变动（如丧偶、失恋、矛盾冲突等）后的心理健康重建和维护，一般性焦虑、抑郁、自卑或其他精神疾苦状态的调整改善。经精神科医师确诊后正在服药中，但需借助心理咨询恢复社会功能的来访者（如双向情感障碍、精神分裂症、边缘性人格障碍等）。

但药物治疗部分请与你的精神科医师协商，我不负责药物的调整及使用，请知悉。

私人心理顾问的优势

A 综合性：为个人提供一对一的心理咨询跟踪服务，其范围广，涵盖各主体问题，综合性强。

B 针对性：固定的心理专家对个人的心理问题把握更加准确，针对性强，不易受干扰！

C 及时性：及时应对突发事件，私人心理医生及时给予支持、建议和疏导，便捷快速！

D 系统性：对个人问题的长期追踪回访，有利于考察问题的整体发展趋势，同期性地提供服务，对整体问题有全面系统的把握，更利于问题的解决，可以保证到长期的心理保健作用！

心理咨询是很耗费心力的高强度脑力劳动，每个心理医生的精力是有限的，为保障最佳的咨询效果，年度各类型私人心理顾问服务会员采取滚动式限额招募，每个类型限额12名，额满为止。

咨询中会发生什么？

一般来说，心理咨询是一个需要一定时间，逐步展开和深入的过程，不是一蹴而就的。随着我对你的不断深入了解，以及我们之间咨询关系的不断强化，我们才能越来越好地面对和处理你所遇到的问题。所以取决于你所面临的问题性质，我不能保证一次咨询就解决一切问题。

我的咨询经验中，长期积累起来的一些问题，例如情感关系的逐步破裂，或者家庭关系，个人性格方面问题，都需要一定的耐心。这些问题的形成和持续，往往都是有很多因素共同作用、经过长期积累形成的。所以要进行有效的调整和改善，都不是一朝一夕的事情。这点希望你及家人要有足够的耐心。

因此我十分建议你在时间和经济条件允许的情况下考虑中长期咨询（每周1~2次，持续时间可从数月到数年不等）。在这个过程中我会聆听你的感受，充分地了解你的想法，启发你从不同角度理解问题，并且支持你做出改变的尝试。

在咨询过程中，我将会尽自己最大努力去帮助和支持你，并会对你保持坦诚、接纳、非批判和关怀的态度。在有的时候我们可能会面临一些停滞不前的情况，在这样的情况下我也会耐心地陪伴你，支持你。我会努力与你建立相互信任，理解，尊重的协作关系。我相信在这样的关系的支持下，改变和提升才是持续可见的。

你的权利与责任

作为来访者，你有权决定我们对话的方向和话题。你也有权决定何时结束咨询，比如当你认为自己的问题得到了足够改善，或者认为我的工作方式难以帮到你时。当你有结束咨询的想法时，请尽量正面向我表达，并且尽量留给我们一些时间来探讨关于结束咨询这件事情。

你有权利了解咨询中我所使用的技术、方法，我对你的看法以及对你问题的理解方式。当你对咨询过程和我本人有任何问题时，你可以随时提出，而我会尽量详尽解答。我们的所有对话内容在未经你允许的情况下不会泄露给任何第三方。关于保密的更多细节将会在初次咨询签订咨询同意书时向你说明。

咨询过程中你也需要担当作为来访者的责任。咨询的过程不是一个你被动地接受建议、开导和教育的过程，真正有效的咨询需要我们双方共同的努力。为了更好地了解你，我会期望你尽可能坦诚全面地表达你的想法、感受和经历，即使有时候这样做会让你感到不适。我也会期待你认真思考关于我们的对话。

关于咨询是否有帮助到你，对你是否有效，最终都需要你自己的主观判断。请记得我的角色是为你服务，为你提供帮助和支持，不是替代你做任何选择和改变。

另外来访者有责任准时参与咨询和支付咨询费用。

咨询的形式和建议

咨询时间及频率 每周1~2次，每次50~100分钟左右，具体频率及时间由你的实际情况及需要决定。每次咨询之后推荐你自己进行一些回顾和反思，并且如果愿意的话可以写一些咨询感悟和总结，以便于下次咨询前回顾，也有助于我们对话的深入。

咨询形式 提供面询（仅限在石家庄咨询室内），电话咨询，视频咨询三种形式。

服务费用

董利军个体一对一咨询：2000元/50分钟。

自2024年8月1日起，董老师私人心理顾问服务将不再对非会员开放(会籍费3980/年/人），这一决定旨在将有限的精力，更好的专注于现有会员的需求与成长。

A 私人心理顾问服务：99,980元/5000分钟/年/1人（适用于创伤后修复）；

B 私人心理顾问服务：59,980元/3000分钟/年/1人（适用于慢性心理困扰）；

C 私人心理顾问服务：4180元/200分钟/月/1人（适用于心理亚健康人群）；  

D 系统家庭心理顾问服务：269,980元/年/3人以内，针对心理困扰持续存在时间较长(2--3年以上，久拖不决的家庭心理疑难问题），涵盖儿童青少年及成人。

     预约方式及注意事项

 1、可通过发送短信或微信预约（手机·微信：18633481841），告知你的名字，电子邮件地址，期望预约的时段，咨询方式（面询/电话/视频）。如果可能的话也请简单描述求助的问题。海外来访者可通过邮件预约：zixun@psyc.com.cn

 2、开放预约的咨询时段为：北京时间周二至周日早上8点到晚上9:30点。

 我将会尽快回复确认咨询时间，工作室地址和付款方式等信息。如果我没有及时回复你的信息，那就是我正在进行咨询，请耐心等待，结束后我会及时回复你的信息。

 3、咨询前无需特别准备或发送任何书面说明材料。

 4、请准时到达工作室，签订咨询同意书和保密协议，开始咨询。电话和视频咨询将会提前发送保密协议书到你的电子邮箱。如果需要取消或改期请提前24小时告知。如临近咨询时临时取消或改期，或者因为忘记时间而错过咨询，原则上我会收取50分钟费用。如果咨询迟到30分钟以内，依然按全时段收取费用。如果迟到超过30分钟，我会建议你改期咨询。

 5、咨询需要在咨询前支付咨询费用，本机构支持主流的支付方式。特别注意的是私人心理顾问服务（按月、按年结算）在咨询开始后费用是不退的，这点请务必知晓并认真考虑，慎重签约。

 6、咨询结束后可立刻预约下次咨询时间。咨询之外的沟通联络可通过电子邮件、短信或微信进行，但仅限预约安排等事项，不对咨询内容进行探讨(本文原创，谢绝转载）。