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心理专家呼吁培养全社会“他救”能力和青少年“自救”能力
2月2日上午,胡某宇事件调查结果公布,警方认定胡某宇系自缢身亡,其生前录音笔中的音频表达了自杀意愿。花季少年轻生让人感到痛心,该事件背后折射出的青少年心理问题也再次为全社会敲响警钟。首都医科大学北京安定医院精神科医生任小丹通过中青报
心理咨询与治疗有效性的研究
多年以前,人们就开始研究心理咨询与治疗的综合效果。1980年, Smith、Glass以及Miller通过元分析的方法回顾了以往的研究,并得出“接受过心理咨询与治疗的普通人的状况最终要比80%没接受过心理咨询与治疗的 人好”的结论。
什么是存在主义治疗?
认识双相障碍
双相障碍(bipolar disorder,BD)也称双相情感障碍,指临床 上既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍。典型表现 为心境高涨、精力旺盛和活动增加(躁狂或轻躁狂)与心境低落、兴 趣减少、精力降低和活动减少(抑
重阳节:老年人心理健康的标准
重阳节关爱老年人心理健康
不可不知的焦虑症
焦虑本身是一种普通情感反应,表现为面对不明确的危险因素时,出现心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等现象;同时也是一种处于应激状态时的情绪体验,往往与恐惧相关联,可互相影响,属于人类防御性的心理机制之一。
2022谷雨节气养生
谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利,这看来似乎不合情理。但是纺织品的家具,枕头,地
立春日,话身心健康
立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。立春后,时序开始进入春天,春天是万物生长发育的季节,起居、饮食尤为重要。通过起居、饮食等调养,为整年的身心健康打下坚实基础。
春节期间易发的心理问题及调节
岁末年初,春节临近,新冠病毒疫情也悄然反复,全国多地连续出现新冠肺炎确诊病例及无症状新冠肺炎感染者,有些市民渐渐生出负面情绪,产生心烦意乱、紧张焦虑等负情绪,甚至出现恶心呕吐、腹泻、头痛、入睡困难及多梦等不适症状,不光影响了人们的生
做个情绪稳定的成年人
情绪稳定性是心理学评判一个人格特质的指标之一。运用最多的艾森克情绪稳定性测验,可以被用于判断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。艾森克是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测
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优秀男人择偶时看什么?
谈到婚姻这个问题,无论男女,都要十分谨慎,因为在许多人看来,婚姻一生只有一次,一旦结婚,就不会再离婚,因此她们要谨慎地选择另一半:男人是否幸福,家庭和睦,事业成功与否,男人的婚姻是否幸福,婚姻是否成功,很大程度上取决于是否娶对了人,
心理科普:心理咨询能够提高你的大脑反应能力
咨询师需要意识到人是社会性的动物,人会对社会提示(social cues)作出独特的反应,并能利用这一优势反应,提供一种积极的咨访关系,让来访者感到被倾听和被重视,这可能是与任何其他可行的咨询方法一样重要的途径。这是一个好消息。